Recept - Een gezonde smoothie


Een heerlijke smoothie die ook nog eens vult ! 


Als je trek hebt in een tussendoortje, kun je ook een keer een lekkere smoothie maken. Dit vult en is ook nog eens gezond! 

Deze boodschappen heb je nodig om de smoothie te kunnen maken:

- AH smoothiemix (smaak kan je zelf kiezen)
- Mango
- Appel
- Water (naar eigen inschatting, des te meer water des te dunner de smoothie)

Thuis heb je ook dit nog nodig: 

- Mixer
- Snijplank en een mesje
- Bakje om het fruit in te doen

 

En zó maak je de gezonde smoothie:

Stap 1: Stop de inhoud van de AH Smoothiemix in een bakje
Stap 2: Snijdt de mango en de appel in kleine stukjes.
Stap 3: Stop al het fruit nu in de mixer( vergeet niet de deksel er op te doen )
Stap 4: Even goed laten mixen en de smoothie is klaar!

Gaan jullie deze heerlijke smoothie ook proberen te maken? Laten jullie weten of hij is gelukt! 

 

Liefs, Linda 
DCN Health coach

Rating: 3 sterren
2 stemmen

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.